第169回学生ブログ【四季オリオリ座】「いつになったら寝れますの？」

四季オリオリ座所属のｳﾞｪﾛｷﾗﾌﾟﾄﾙです。芸観大の四季をオリオリ、お届けします。

最近の豊岡は朝と夜の気温がちょうどよい季節になって、夏の終わりを感じてきております。

一応芸観大もまだ夏休みなんですけどね。（実習と集中講義はありますが）

それではそろそろ本日の議題に移りましょうか！

本日の議題はずばり！「最近寝れてる？」です！

実は私ｳﾞｪﾛｷﾗﾌﾟﾄﾙ、最近夜の寝付きがとてつもなく悪くて困っております。夜の８時頃には眠くなるという健康体のはずなのですが、８時過ぎ頃から洗濯したりお風呂入ったり、やらねばならぬことをいろいろこなして夜の12時、、、、なぜ眠くなくなる、、、、？私の眠気はどこへ、、、、、？

そしてそのまま朝5時まで寝れないまま、、、

夜に起きて昼に寝るといういわゆる昼夜逆転は心の健康にあまり良くないと個人的には思うわけで、私も寝たいんですが、、、

ということでいろいろ試してはみてるんですよ。寝る前にストレッチしてみたり、本を読んで心穏やかにしてみたり、ホットココア作ってみたり様々試してみたのですが効果なし。

この間はついに強行突破にでまして、オールして一日外に出て帰って来て家事をこなしたら10時に寝る。このプランは成功して、10時に寝れたんです！やったぁ成功だ！と思ったら、次の日起きたら13時。

だからなんで、、、？どうやっても私の体は治らないのか、、、？

誰か私の睡眠を改善してくださる方はいませんかね？

こんな感じで一人寝れない夜を過している今日このごろ。今日は早く寝れますようにと願いながら、そろそろバイトに行って参ります！

本日もお付き合いいただきサンキューでした！